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Gärtner Gesundheits- & Fitnesscenter

Mit der richtigen Beratung zum persönlichen Erfolg
Mensch ist nicht gleich Mensch und Fitness ist nicht gleich Fitness. Unser erstklassig ausgebildetes und engagiertes Team zeigt Dir, wie Du Deine sportlichen Ziele optimal umsetzen kannst.

Egal in welchem Bereich, wir sind immer für Dich da. Ob beim Geräte-, Cardio- oder Rehatraining, bei Aerobic oder Spinning oder auch bei Ernährungsfragen. Abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse unterstützen wir Dich unter anderem mit einem individuellen Trainingsplan.

Kursplan

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CLUBVORTEILE

Lage und Ausstattung

  • Lounge-Ambiente am Waldrand.
  • Ideale Lage - 5 bis 10 Minuten mit dem Fahrrad vom Zentrum/Bahnhof entfernt.
  • 100 kostenlose und beleuchtete Parkplätze am Fitnessclub.
  • Helle Räume mit großen Fenstern und Blick ins Grüne.
  • Sound-Systeme von Premium Herstellern garantieren in jedem Bereich des Trainingsraumes hochwertigen und optimalen Musikgenuss, ohne dass dieser störend wirkt.
  • Höchste Hygiene-Standards.
  • Bistro mit kalten und heißen Getränken (Kaffeespezialitäten), Shakes und mehr.
  • Großzügiger Wellnessbereich mit Sauna/Bio-Sauna und Ruhe- und Relaxbereich innen und außen.
  • Freundliches und kompetentes Service-Personal am Empfangs-/Bistrobereich.
  • Ein hochmotiviertes Team aus fachlich ausgebildeten Personaltrainern, Fitnesstrainern, Rehasportleitern, Ernährungsberatern ... begleitet und unterstützt Dich auf Deinem Weg zum Ziel.
  • Persönliche Betreuung und Beratung für maximalen Erfolg
  • Belüftete Kursräume mit leistungsstarken Soundsystemen für einen optimales Kurserlebnis.
  • Geräumige Designer-Umkleiden für maximalen Komfort.
  • Große Fönablagen mit Schminkspiegel.
  • Duschen mit viel Platz und Privatsphäre inklusive.
  • Hochwertige zusätzliche Sauna im Damenbereich.
  • Wellness- und Beauty-Angebot.

Basic Fitness

Die Basis für mehr Gesundheit, mehr Fitness und größere Attraktivität.
Enthalten sind die Nutzung

  • unseres Herzfrequenz gesteuerter Ausdauerbereiches
  • des Geräteparks der Firma Cybex für geführtes und gezieltes Muskeltraining aller Körperpartien
  • der freien Gewichte für Fortgeschrittene und Kraftsportler.
  • des elektronisch gesteuerten eGYM-Zirkels (sicheres Ganzkörpertraining mit minimalem Zeitsaufwand)
  • der Galileo Vibrationstrainer zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, des Bindegewebes und des Bewegunsapparates
  • des Dr. Wolff-Rücken-Zirkels (präventiv-medizinisches Bewegungsangebot für mehr Lebensqualität)
  • des Fle.xx-Systems, eines bewährten Rückenkonzeptes - von Ärzten zur Schmerztherapie empfohlen
  • sowie die Teilnahme an unserem vielseitigen, mitreißenden Kursangebot.

Basic Plus

Das Plus für Ihre Gesundheit.
Zu den zahlreichen im Basic-Programm enthaltenen Leistungen kommen die Nutzung unseres modernen Saunabereiches und die Mineraldrink-Flatrate hinzu.

Premium-Fitness

Unser "rundum sorglos-Paket" lässt keine Wünsche offen.
Premium-Fitness umfasst unser komplettes Angebot, von der Nutzung des Cardio-, Geräte- und Freihantelbereichs sowie des eGym-Zirkels über Galileo-Vibrationstraining, unsere Rückenkonzepte, das Saunieren, die Mineralgetränke-Flatrate und selbstverständlich die Kurse. Die Premium-Extras sind unsere Lymphdrainage per Druckwellengerät, die mechanische Massageliege und selbstverständlich das Sonnen in unseren Solarien. Erst, wenn unsere Kunden zufrieden sind, sind auch wir zufrieden.

Für Kurs-Begeisterte

Unser vielfältiges Angebot für alle, die sich gerne zur Musik bewegen und gemeinsam mit anderen nicht nur fitter, stärker, gesünder und attraktiver werden, sondern auch eine Menge Spaß haben wollen:

  • Original Spinning Bikes der NXT Edel-Serie.
  • LesMills Kursprogramme wie BodyBalance, LMI Step oder BodyPump.
  • Optimale Figurverbesserung durch "Bauch, Beine, Po" und Co.
  • Rücken-/Gymnastik-Kurse.
  • Starke Lüftungsanlage, damit uns auch bei schweißtreibendem Workout nie die Luft ausgeht.
  • Hochwertiges Soundsystem für ein optimales Klangerlebnis.

Extra-Angebote

  • Rehasport auf Rezept im Gesundheitsclub möglich
  • Eigene Rehasportverein-Abteilung im Haus
  • Gesundheitskurs-System, teils von Krankenkassen bezuschusst
  • Firmenfitness
  • Auch Tagesgäste sind herzlich willkommen

Sauna und Sonne

  • Cirka 150 Quadratmeter Saunalandschaft mit großzügigen Ruhebereichen innen und außen.
  • Eigene Damensauna.
  • Große gemischte finnische Sauna.
  • Bio-Sauna mit angenehmer Temperierung.
  • Physiotherm Infrarotkabine
  • Designer-Liegen im Ruhebereich.
  • Regelmäßig Sauna-Events wie zum Beispiel "Tropical Day" mit Früchtebuffet.
  • Ein Platz an der Sonne - mit unseren Ergoline-Solarien.

Die Betreuung

  • Unverbindliche persönliche Beratung im Bereich Fitness und Gesundheit in Verbindung mit einem Probetraining.
  • Anamnese der individuellen Trainingsziele.
  • Ausführliche Tests als Basis für das Erreichen des Trainingszieles.
  • Erstellung eines speziell zugeschnittenen Trainingsplanes.
  • Regelmäßige Fitness-Checks mit Erfolgskontrolle und Trainingsplan-Aktualisierung.
  • Fortwährende Betreuung durch qualifizierte und lizenzierte Mitarbeiter im Bereich Sport/Reha und allgemeine Fitness.

Karriere

Kursleiter/-in gesucht

Du bist ein erfahrener Instruktor/-in und hast noch Kapazitäten frei?
Dann melde Dich bei uns!

Du hast noch keine entsprechende Ausbildung, aber bist
beigeisterter Teilnehmer und könntest Dir vorstellen, selber bald "on stage" zu sein?
Dann melde Dich bei uns!

News

fitness, wellness, gesundheit, sport, reha, zumba, yoga

Renovierung des Centers

Liebe Mitglieder,

vom 23.08.18 bis einschließlich 26.08.18 bleibt unser Center wegen Renovierungsarbeiten geschlossen. Wir freuen uns Euch am Montag, den 27.08.18 wieder ab 7.30 Uhr willkommen zu heißen.

Euer Gärtner Team

Partner

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Marcel Rühl, der „Rückenmacher“

löst mit seinen Händen Blockierungen der Gelenke, um den damit verbundenen Fehlstellungen und jahrelangen, chronischen Schmerzzuständen entgegenzuwirken. Nach einer ausführlichen Anamnese werden gezielt Blockaden gelöst.

Beispiele seiner verblüffenden Erfolge sind auf seiner Facebook-Seite zu finden.

Hier im Gesundheits- & Fitnesscenter Gärtner haben Sie die Gelegenheit, sich persönlich von Marcel behandeln und von seiner Heilkunst überzeugen zu lassen.

Im Juni und August wird Marcel wieder Behandlungen bei uns durchführen – die Juni-Termine sind bereits ausgebucht, für August werden noch Anmeldungen unter Tel. 07262/6492 entgegengenommen.

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Pizza-Roller

Unverwechselbar - die Pizza von Pizza Roller! Größe und Frische? Einzigartig!
Ihr Pizza-Lieferdienst für 75031 Eppingen und Umgebung.
Schon Gärtners Fitness-Salat probiert?
Die Nr. 67 auf der Speisekarte mit Grünem Salat, Tomaten, Gurken, Thunfisch, Garnelen, Zwiebeln, Knoblauchöl, Paprika.

Eppinger Ballettschule

Mi. 15.30 – 16.15 Uhr Jazz Dance I ab 8 Jahren
Mi. 16.30 – 17.15 Uhr Modernes Kinderballett ab 5 Jahren
Mi. 17.30 – 18.30 Uhr Jazz, Modern, Videoclip Dance III ab 13 Jahren
Die Kurse finden bei uns in der Waldstr. 66 statt.
Kontakt: Tel.: 07131/572572, Susanne Bohner.

Tanzstudio Arz

Tanzkurse für Singles und Paare, hier bei uns im Gesundheits- und Fitnesscenter Gärtner.
Kontakt:
Tel.: 07131/2072404
E-Mail: info@tanzstudio-arz.de
Homepage: www.tanzstudio-arz.de

MEIN ERFOLG

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Tanja

trainiert erst seit einem Jahr hier im Gesundheits- & Fitnesscenter Gärtner - und hat in diesem Zeitraum sage und schreibe 33 kg Gewicht verloren, 30,6 kg davon waren reines Körperfett!

Zuallererst sagen wir zu Dir, liebe Tanja:
Hut ab vor dieser Leistung!
Auf die Frage hin, was sie mit dem Sport hier erreichen wollte/will, antwortete Tanja, dass sie, trotz ihres anfänglichen Übergewichts, keinerlei körperliche Beschwerden hatte. Ihr ging's und geht's alleine um die Gewichtsreduktion, den Aufbau von Muskulatur (das Korsett "von innen"), den Abbau von Körperfett und darum, ihren Körper zu formen, ohne sich mit einer entbehrungsreichen Reduktionsdiät plagen zu müssen.

Was, Tanja, hat sich während dieses sportlichen Jahres in Deinem Leben/Alltag verändert?: "Ich fühle mich viel wohler und bin glücklich, mit meiner neuen Kleidergröße endlich modische Sachen zu finden und tragen zu können. Ich kann sogar wieder joggen!"

Als ihre Lieblingsübungen benannte Tanja alles, was schöne Beine macht, am meisten ist sie von den Ab-/Adduktoren-Maschinen begeistert.

Tanjas Motivation:
"Ich habe mich trotz meines Übergewichtes immer wohlgefühlt. Nachdem ich mich aber auf einem Foto bewusst betrachtet hatte, wurde mir klar: So geht's nicht weiter! Diese Erkenntnis treibt mich noch heute an."

Matthias

Die (gar nicht so wundersame) Verwandlung des Matthias V.:

Seit dem Winter 2015/16 hat er über 54 Körpergewicht abgebaut!
Durch zusätzliches Krafttraining im Zeitraum vom 28. Sept. 2016 bis 12. April 2017 hat sich sein Körperfett weiter von 20,6 auf glatte 14 Prozent reduziert.
Herzlichen Glückwunsch, Matthias, zu diesem außergewöhnlichen Erfolg!

Zu allererst hat Matthias seine Ernährung umgestellt, dann Outdoor-Sport betrieben (Radfahren ist sein „Steckenpferd“), jeden zweiten Tag trainiert er hier seine Muskeln … je schlanker er wurde, umso leichter fiel und gefiel ihm sein neues aktives, attraktives Leben.

Selbstverständlich achtet Matthias auf ausgewogene Ernährung und zuverlässige Eiweiß-Versorgung.

Mattias zieht aus seiner Erfahrung folgenden Schluss:
„Alles ist möglich, wenn Du an Dich glaubst und durchhältst. Irgendwann kommt der Erfolg zu Dir – und mit dem Erfolg der Spaß und weitere Motivation.“

Thomas

17,7 kg weniger in 7 Wochen – man(n) muss nur tun, was unsere Fett-weg-Spezialistin Marina sagt!

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Anschrift

Gärtner Gesundheits- & Fitness

Waldstraße 66

75031 Eppingen

Tel.: 07262 - 6492

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